Programa para estudiantes y padres

 

¿QUÉ ES EL MÉTODO”ELINE SNEL“?

 

El programa “Eline Snel” es un entrenamiento metódico de Mindfulness que dura de 8 a 10 semanas, diseñado específicamente para niños y adolescentes. Se puede impartir en una consulta privada, un hospital o centro educativo. Es un entrenamiento fundamentado en pruebas, basado en el entrenamiento de reducción del estrés (MBSR) de Jon Kabat-Zinn. El programa está adaptado a cuatro categorías de edad y lo imparten instructores infantiles que han recibido su formación a través de la creadora del método, Eline Snel, del Academie voor Mindful Teaching (AMT), ubicado en varios países europeos y Hong Kong.

Los niños y adolescentes suelen estar demasiado ocupados, tal como lo estamos los adultos. No consiguen dormir, les cuesta concentrarse y a menudo se sienten inquietos. Tiene la cabeza llena de dudas. El “botón de inicio” funciona, pero ¿dónde está el “botón de parar”? Gracias a su contacto con el mindfulness cuando son muy jóvenes, los niños aprenderán a observar y concentrarse mejor, estar en contacto con su cuerpo, calmarse ellos solos.

  • Mindfulness te enseñará a aprender cuando estás aprendiendo, a comer cuando estás comiendo y a dormir cuando quieras dormir. También te ayudará a percibir conscientemente que tienes pensamientos y emociones, ¡pero que no necesitas convertirte en ellos!, pudiendo identificarlos y relacionarte amablemente con ellos pudiendo así vivir más atentos y calmados.
  • Gracias a la tranquilidad que sentirán en sus cuerpos y mentes, su capacidad de concentración y aprendizaje mejorará. Los niños dejarán de sentirse superados por los problemas y en lugar de ello se centrarán en encontrar soluciones. Se sentirán más seguros y conseguirán adaptarse mejor. No sentirán que han fracasado tan a menudo.
  • Los niños aprenderán a mostrar compasión, paciencia y a dejar correr las cosas que no pueden cambiar. Gracias a ello aprenderán a llevar mejor los momentos cortos o prolongados de estrés. Serán más amables con ellos mismos y con los demás, abandonando las conductas intimidatorias.

El estudio de Mindfulness “El Faro” es el primer centro de Canarias que imparte este programa. La inscripción al mismo estará abierto a cualquier persona que lo desee.

Charla informativa gratuita: Previo comienzo de las ediciones de septiembre, octubre y noviembre, 2019, tuvo lugar una charla informativa gratuita. Si no pudiste asistir y deseas inscribir a tu hijo-a puedes ponerte en contacto con nosotros vía email y te informaremos debidamente.

Fechas de comienzo: Las fechas de comienzo para los diferentes rangos de edades serán los siguientes: