Quiénes somos

Mejorar y desarrollarme en entornos positivos que faciliten el crecimiento personal ha sido la hoja de ruta durante mi vida. Teniendo clara esta intención he podido adquirir experiencia y claridad que se ha ido materializando de forma gradual gracias a la constancia, esfuerzo y paciencia. Comencé a transmitir los beneficios del programa MBSR en el año 2015, desde esta fecha y tras haber impartido aproximadamente 40 ediciones, en nuestro estudio, así como en entidades externas (Hospital Doctor Negrín, Barrios Orquestados y el departamento de Formación y Empleo del Gobierno de Canarias) continúo respetando el formato presencial pues considero que sin la presencia de los asistentes no se obtiene el máximo potencial de esta intervención.

Doctor por la ULPGC, especializado en salud, bienestar y actividad física, habiendo realizado trabajos de investigación en el área de la psicología y más en concreto del Mindfulness.

-Máster en alto rendimiento deportivo por el COE (Comité Olímpico Español) y la UAM (Universidad Autónoma de Madrid).

– Licenciado y diplomado en educación física, he trabajado durante gran parte de mi trayectoria laboral en entornos educativos en España y Estados Unidos.

Instructor acreditado (TDI) para impartir el programa MBSR, programa de la Universidad de Massachusetts. Instituto Mindfulness España.

Instructor certificado para impartir el programa de Eline Snel, la atención funciona, por la AMT (Academy of Mindful Teaching), Holanda.

-Co-creador del programa MBIS para la mejora en el deporte, Universidad de Las Palmas de Gran Canaria.

Creador del programa anual MBAS (Mindfulness Intervention for Advanced Students), “Estudio de mindfulness El Faro”, Las Palmas de Gran Canaria, 2018.

– Desde el año 2015  me dedico a la transmisión de las enseñanzas del programa de Reducción del Estrés (MBSR) en el Estudio “El Faro Mindfulness” en la ciudad de Las Palmas de Gran Canaria.

 

      En la temporada 2019-2020 continuaremos impartiendo los siguientes programas:

      Programa MBSRMindfulness Based Stress Reduction Program”: Programa para adultos orientado a reducir el estrés y mejorar el bienestar personal. septiembre-octubre, 2019. Continuaremos con las ediciones 34, 35 y 36.

       Estudiantes y padres:  “Programa de Eline Snel”, la atención funciona, para niños y adolescentes. Tras la impartición de las primeras ediciones en el Colegio Americano de Las Palmas continuaremos impartiendo este programa en el Estudio “El Faro Mindfulness”. Septiembre-Octubre 2019 y Mayo-Junio 2020.

      Deportistas: MBIS (Mindfulness Based Intervention for Improvement in Sports). Programa intensivo para la mejora en el deporte. Impartiremos esta novedosa intervención junto al Dr. Miguel Quintana en colaboración con entidades colaboradoras, próximamente en Gran Canaria.

      MBSR intensivo: Seminario intensivo de 4 días (27 horas) en el que cubriremos todos los contenidos del programa MBSR. Dirigido a aquellas personas que por incompatibilidad horaria o por vivir lejos del estudio no pueden realizar el programa regular de 8 semanas. Tenerife, Semana Santa, 2020.

     Profundizando en Mindfulness: MBAS (Mindfulness Intervention for Advanced Students). Programa anual para graduados en el programa MBSR creado por el “Estudio El Faro Mindfulness”, Las Palmas de Gran Canaria. Septiembre 2019 a Junio 2020.

 

En un momento de mi vida las lesiones deportivas provocaron que tuviera que abandonar mi trayectoria como deportista de competición. Justo en ese momento, participo en mi primer programa de MBSR como participante. Esta fue para mí una experiencia transformadora desde la que sentiría la necesidad de compartir Mindfulness con todas aquellas personas que me rodean.

El 16 y 18 de septiembre continuaremos impartiendo las 34ª, 35ª y 36ª ediciones del programa en el Estudio de Mindfulness “El Faro” en la ciudad de Las Palmas de Gran Canaria, habiendo participado aproximadamente 400 personas desde que empezamos nuestra andadura.

 

EXPERIENCIA Y PRÁCTICA EN MINDFULNESS

– Participante programa MBSR, Vigo, Galicia, Instructor: Andrés Martín Asuero, diciembre 2014

– Curso Practicum instructor MBSR, Madrid, Instructores: Sylvia Comas, Andrés Martín, abril 2015

– Programa Observador-Participante en MBSR: Barcelona, Instructores: Sylvia Comas, Andrés Martín, diciembre 2015

– Impartición del primer MBSR, Las Palmas de Gran Canaria “Estudio El Faro Mindfulness”, noviembre-diciembre 2015

– Curso Capacitación o TDI acreditación como instructor en MBSR, Barcelona, Instructores: Andrés Martín, Sylvia Comas, abril 2016

Instructor de Mindfulness para niños y adolescentes por el método Eline Snel “La Atención Funciona”, Instructora: Eline Snel, Elisenda Pallás y Joost Scharremberg, diciembre 2017-junio 2018.

 

Soy practicante de meditación Zen teniendo como maestros a Celso Navarro y Miguel Quintana. Desde mi primer retiro de 5 días en Las Palmas he continuado realizando retiros en silencio, así como meditando diariamente lo que me permite encarnar lo que pretendo transmitir a mis alumnos.

 

 

Dr. Alfredo González Quintana

Asociado/certificado en: